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鄰近景點
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看電視時間長短，左右家中孩子是否「橫著長」胖嘟嘟！國內一項最新研究發現，台灣2至6歲學齡前兒童的電視觀賞時間與肥胖有關，每天看電視時間超過2小時者，其肥胖率是每天看電視時間少於國內外旅遊1小時兒童的2倍，且時間每增加30分鐘，肥胖風險還會再增加一成。
這篇由台北醫學大學醫學系副教授廖建彰和國立體育大學體育研究所博士張鳳菊合作的「台灣學齡前兒童電視觀賞時間的相關因素及其對肥胖之影響」研究，成果刊登於最新一期「台灣公共衛生雜誌」。
研究團隊是在2015年至2016年間，隨機針對全台54家幼兒園、3492名2至6歲學齡前兒童進行問卷調查，包括身高、體重及生活型態等，結果發現肥胖盛行率為12.6%，每日電視觀賞時間平均超過92分鐘。
廖建彰說，進一步分析發現，小朋友的肥胖程度，跟看電視的時間長短大有關係，每天看電視超過2小時的兒童，其肥胖率為看不到1小時的兒童的2倍，且時間每增加30分鐘，肥胖風險就再增加10%。
看電視為什麼影響兒童變胖？廖建彰說，這是因為兒童看電視時容易久坐不運動，加上不少人常常一邊看電視一邊吃零食，甚至有的是三餐配著電視、手機或平板電腦吃，靜態行為增加、攝取熱量增加，不胖也難。
研究即指出，電視觀賞時間與晚餐前零食攝取及睡眠時間也有關，電視觀賞時間多，學齡前兒童的晚餐前零食攝取多且睡眠時間少，皆增加學齡前兒童肥胖的風險。
廖建彰指出，電視觀賞時間過長的學齡前兒童普遍有睡眠時間縮短、睡眠品質不佳的現象，尤其是睡前看電視的習慣，更造成兒童難入睡、睡不好。
廖建彰提醒，不只是電視，不少家長愛拿3C當保母，兒童使用手機、平板的情況越來越普遍，累積下來的視頻時間一樣得注意，而美國兒科醫學會建議，學齡前兒童每天看電視、使用3C產品的時間不要超過2小時，家長更要讓孩子多點戶外時間、少在晚餐前碰零食，多運動。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
陶晶瑩認為女性遇到不舒服的肢體接觸不能忍，並以當媽的經驗，教育女兒「恰北北」一點沒關係，發現有人意圖不軌，當場就要大聲怒斥對方：「你幹什麼。」她曾在某大學演講，覺得兩性教育議題在課程上是必需，為此熱心找專業學者參與，但當致電校方討論細節時，卻被該校學務主管打槍：「妳是誰？憑什麼來開課，妳知道我們要博士學歷才能開課嗎？」電話中質疑陶晶瑩學歷，讓她當場愣住傻眼。
潘慧如認為職場上被騷擾難避免，透露曾在工作場合遇到主管階級的男性，對方不斷靠近並伸手要肢體接觸，她只好將手放進口袋，並想到經紀人在更衣室等待，於是一路從化妝間退到更衣間，對方以為能得逞，未料撞見潘的經紀人坐在裡面，隨即拍了潘慧如的肩就轉身離去，但事後讓潘最難過的，是位男性友人竟說：「女藝人就是要這樣工作才會順利」，讓她再度受傷。
▲潘慧如曾遇變態毛手毛腳。（圖／衛視中文台提供，2017.5.17）
面對不愉快的經驗，很多人其實不會說出口，小豫兒透露八歲時與乾爹出去玩，當時有幾位年僅十八歲的大哥哥在場，其中一位就在電梯摟著她：「要不要當我的女朋友」，嚇得她當下直接閃避，後來該名男子竟趁其他人不在時，大庭廣眾之下對小豫兒強行舌吻，嚇得腦袋一片空白，畫面歷歷在目，晚上反覆做惡夢，兩年後她才鼓起勇氣跟媽媽說，經過溝通後，心情反而比較舒暢。更多《女人234》內容於18日22：00衛視中文台；愛奇藝台灣站23：00播出。
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